 |
topic: heißhunger süßes schokolade sport training ausdauersport Sport gegen satt Hilfe Appetit Diät Übergewicht Sättigung Shop Botenstoffe Appetithemmer
|
| |
Sport gegen Heißhunger
Sportliche Betätigung verhindert Heißhunger auf Süßes. Durch die Ausschüttung der Glückshormone Endorphine verstärkt sich die Geschmacksempfindung für süße Speisen und Zucker. Die Zunge schmeckt einfach intensiver. So reichen schon ganz kleine Mengen an Zucker, um den Heißhunger zu stillen.
Ein Stück Obst oder ein Fruchtsaftgetränk nach dem Sport recht schon oft aus, um die Geschmacksnerven zufrieden zu stellen.
Die Ergebnisse der Studie decken sich mit den Erfahrungen von Sportlern. |
Kommentare
In dieser Rubrik
extern
Auf dieser Homepage suchen
|
|
| |
|
|